Расскажите, как соблюдать пост? Что делать, что есть, чем заниматься? О чём думать?

Отвечает священник Димитрий Филин.

Пост - время для молитвы и раздумий о своих грехах. Невкушение мяса помогает нам сосредоточиться и более внимательно прислушаться к своей совести, потому что мясо расслабляет и возбуждает природу человека. А в пост нам надо трезвиться.

В пост хорошо читать книги духовного содержения, святых отцов, каждый день прочитывать по главе из Евангелия и по 2 главы из Апостола.

Нужно выучить молитву св. Ефрема Сирина, которая ежедневно читается на богослужении.